今年最後の診察、それぞれ
■婦人科
腫瘍マーカー 0.6(前月は0.7)
細胞診 問題なし
コレステロール (10月1日の健康診断で引っ掛かった為、検査項目に入れてもらった) 問題なし←多分、にんじんリンゴジュースの影響。だと思われる。
主治医に「来年もお願いします」って言うの、忘れた。
お腹の痛み、いつの間にか、消えてる。
次回は、アロマ外来診察日に採血する。
また体重が、800g落ちていた。
食生活を改善した影響だろう。
次回、3月の診療日まで、まだ落ちるだろうか？
三角ゾーンのむくみは、すっかり消えた。
それを先生に伝えると「本人の努力ですよ」と言って頂けた。
リンパ浮腫は、一度なると、完治しないと言われている。
進行性のものだ。
だけど、マッサージや生活習慣さえ気をつけていれば、症状が進まないよう阻止できる。
自分の身体を守るのは自分しかいない。
他人に褒めてもらうなんて、うれしい。
有難う、先生。
やっぱり、先生に施術？マッサージしてもらうと、左もものこわばりが消える。
この状態を維持できるように、毎日のセルフケア、マッサージに励む。
あんまり、ちゃんとできてないんだけど・・・(;^_^A
次回の診断時で先生への質問(忘れないようにメモしておく)
①太もも、具体的な左右差サイズ
②エアボウェーブ、使用感はいいんだけれど、ずり落ちが気になる。
(私の場合、太ももが患部に当たるけれど、下過ぎではないか？)
新しい靴を買った。
セールで半額だったので、調子づいて2足、買ってしまった。
低反発になっていて、一歩歩くと、足が靴のなかにしずむ感じが心地よい。
入院してた時、友達が「退院したら、砂浜を裸足で歩こう！」って言ってくれて。
裸足で砂浜を歩くのって、脳科学的に良いらしいみたいな話だったけかなあ・・・
未だに叶えられてないんだけど・・・💧
同じ病室に、車椅子の方がいた。
看護師さんが、車椅子に乗るのを補助してたときの会話で、「もう、歩けたら飛び回りたい」って声が、カーテン越しに聞こえた。
自分は幸せだって思った。
お正月休みの後半は、東京に行く予定。
新宿 池袋 浅草と歩いて、歩きまわる。
